４月のお題動画「胸椎」花粉症対策はできている！？内臓に繋がる神経は大丈夫！？

背骨コンディショニング創始者 日野秀彦氏

〈解説〉

胸椎の3〜5番から胸腺に向かう交感神経が出ています、仙骨の代償姿勢で胸椎が後弯すると両方の脊髄神経が牽引されると胸腺の自律神経が引っ張られる形（神経牽引理論）になり伝導が悪くなり臓器の機能低下が起きると捉えています。

胸腺の機能についてはまだ不明な点が多いですが、骨髄でできたリンパ球が胸腺の中で，抗原反応性細胞(T細胞)になりますが、上記のような伝導異常によりT細胞ができずらくなるのではないかと捉えております。

簡単にいうと体に入ってきた例えば、花粉に対する処理の指令が上手く出来なくなり花粉症が出るのではと思われます。

なおす為には、仙骨の後方変異、胸椎の後弯や後方変異を矯正して、大臀筋・背柱起立筋・菱形筋をつけること。ただし、骨の変異しているところはメカニズムはわからないが靭帯が固まっているので、ゆるめる運動（ROM運動）を行います。

胸椎の状態をチェックする方法の一つ／動画冒頭と中間チェック

1. 横向きに寝る
2. 腰から膝90度、膝から下90度（椅子に座っているかのような姿勢）
3. 手を開いたり閉じたり５回ずつ

開きやすさを覚えておいてくださいね。

※ゆるめの体操が今月のお題動画内ではチェックとして行っています。

症状がないから大丈夫！？歪んでいる自覚がない方こそ

動画は約13分、筋トレ時間を追加しても20分ほど