札幌、札幌近郊にて痛みや不調を改善する運動「背骨コンディショニング」をお届け

・グループ体操教室や講座
・インストラクター養成講座
・背骨ファン、仙骨枕愛用者が続々と

教室に移動しての開催!車移動につき、留守番電話もしくはメールでご連絡くださいませ。

  1. グループ体操・定期開催

グループ体操・定期開催

グループ体操・定期開催
1時間〜1時間半のグループ体操を行います。

背骨の歪みを整えて不調を改善する運動プログラム

<運動プログラムの3要素>
①ゆるめる/凝り固まっている神経や関節をゆるめる
②矯正する/ズレている背骨を元の位置に正す(セルフ)
③筋力向上/背骨を安定させるために筋力をつける

こんな方におススメです。
・腰痛
・繰り返すギックリ腰
・坐骨神経痛
・脊柱感狭窄症

中々なおりにくい症状を抱えている方はぜひ体験にお越しくださいませ。