＜体験談＞２週間カラダが持った！？Tさま実践の簡単な体操

「2週間、身体がもちました」

この言葉をお聞きして、Tさまの生活を想像しました。もちろん知っている情報でしか、想像ができません。

ひと言から広がる会話を通じて

「本当に良かったな…」とホッとしました。

このエピソードは掲載許可を頂いています。

カイロプラクティックや鍼、色んなことを試している

今のカラダの状態を改善するために、治療院を探して通っている方はいませんか！？

まずは元ボディケアセラピストからの豆知識。

４つの中で、国家資格（日本において）保持者が営業をしているのは何かご存知ですか！？

有資格者がいるのは、整骨院と鍼灸治療院ですよ～。知らずに通っている率は高めです。

豆知識はさておき…どこであれ、ご本人にとって通う目的が何よりだと考えています。

カラダを整えるために行く

これが最大の目的ですよね。

「（整骨院）ここに通うことで、今の症状が改善できたら良いな」

完全にとまでは行かなくても、調子が良くなることを期待して。

しかしながら現状は…

週に１～２回通っても、やっぱり元に戻ってしまう

「数日は快適に過ごせていたとしても、また辛い状態に戻ってしまう…」

教室や体験会でこの話をすると、ぶんぶんと大きく頷かれる姿を見ます。

カラダは変えていけるものですが、良くも悪くも戻ろうとするチカラも持っています。特に筋力がなければ、維持することができません。

維持するために必要なことを見落としているんですよね～

辛くなる前にケアできたら、カラダは悲鳴をあげません！！！家でできる運動で維持できる

「２週間カラダが持ちました」Tさまが実践していた体操はこちら

その体操はコチラです。胸ひらき

背中がガチガチに張り、凝り固まってしまった時に「胸ひらき」を念入りに！

～胸ひらき～

ポイント！「胸ひらき」は胸椎のゆるめの体操です。背中をねじるというイメージが分かりやすいでしょうか。

Tさま、貴重な声をありがとうございます。

その日の疲れはその日のうちに。

目覚めが良い朝を迎えられることを願ってます。