札幌、札幌近郊にて痛みや不調を改善する運動「背骨コンディショニング」をお届け

・グループ体操教室や講座
・インストラクター養成講座
・背骨ファン、仙骨枕愛用者が続々と

教室に移動しての開催!車移動につき、留守番電話もしくはメールでご連絡くださいませ。

  1. 背骨を整える!豆知識ブログ
  2. <ご依頼承ります>背骨コンディショニング講座、内容の組み立てはお任せください
 

<ご依頼承ります>背骨コンディショニング講座、内容の組み立てはお任せください

<ご依頼承ります>背骨コンディショニング講座、内容の組み立てはお任せください
背骨コンディショニングは【講座や体験会】のご依頼を受けて開催することも可能です。

現在、札幌市の白石区民センター主催講座開催中です。

講座内容は!?

全4回の区民センター講座は、下記内容で行う予定です。
※講座の内容は受講者さまが抱えているお悩みにより、股関節→膝に関するレクチャーを増やす可能性もあります。
  1. 腰痛
  2. 猫背、巻き肩
  3. 股関節
  4. 総まとめ
次回は「全6回でお願いします」とのことで、6回の内容を準備いたします。内容もご一緒に決めていくことも可能ですので、遠慮なくおっしゃってくださいませ。

ご依頼講座は施設や企業、学校やコミュニティからも(活動実績)

  • 区民センターや公民館(単発・全4回など)
  • 介護予防センター
  • Coopトドックステーション北海道内13箇所/産後ママさん向け
  • お寺(上砂川・石狩)にて
  • 石狩市障がい福祉課/職員さん向け
  • ハンドメイド作家さん向け
  • 家庭教育学級(3校)
  • 北星学園女子中高オープンキャンパス/親御さん向け
  • 三井生命さま企画にて
  • 市の職員さま向け/福利厚生
2023年9月の日程調整も入ってきています。ご希望の方は日程が未定でも、ぜひお声をかけてくださいね。

痛みや不調を改善する運動は「万人に必要ですね!」と

背骨コンディショニングは、骨折中の方、妊娠中の方はご参加いただけません。

対象年齢や運動歴は関係ありませんので「万人に必要ですね!」という声も出たほどです。産後ママさんの腰痛や坐骨神経痛、足が攣ってしまう…などのお悩み解決で喜んでいただけました。私自身がガツガツの運動部でしたので学生のうちから知っていて損はないと確信しています。痛みや不調は年齢、性別関係なく起こります。身近にお困りの方がいたら「一緒に体験してみない!?」と声をかけて差し上げてくださいね。

あなたとお知り合いの方のために精一杯お伝えいたします。