教室に移動しての開催!車移動につき、留守番電話もしくはメールでご連絡くださいませ。
姿勢が大幅に崩れてしまっている状態を見て
「あそこまで行くと戻せないですよね」
と、思ったことはありませんか?背骨コンディショニングに出会う前は、背骨の矯正は専門家にやってもらうものだと思っていました。(何度も書いてますね)
姿勢を正したり、癖には気をつけていれば、少しマシになるとは思っていましたよ。
正しい位置に戻せる!
歪んだものをしっかり直す!
と、心底思っていなかったです。
腰が丸まってしまった状態が長ければ長いほど、背中~腰、いわゆる胸椎や腰椎周辺もガチガチに凝り固まってしまいます。
背骨コンディショニングには3要素あります。覚えていますか!?
動かせる範囲で取り組んでいただき、各部位の可動範囲を広げていきます。根気よく根気よく…
固まっている部位を動かすのは一苦労。神経がゆるんだ瞬間に、反動で怠さが出たり痛くなるかもしれません。その可能性もありますが、動ける範囲で上手に動き、反動が一切でずに痛みが取れた方もいるんですよ。
私は後者の「戻せる!」と信じています。自分自身に対しても、そしてご縁のある方に対しても「姿勢は変えられる」と思いながらお伝えしています。
関東の事例(80代後半、女性)
立ち姿勢で腰が折り曲がり、目線が地面を向いてしまっていた方。うつ伏せになれない中で体操をスタート(横向きに寝そべった姿勢で行うなど工夫)し、徐々に腰が伸びるようになりました。カラダが起き上がるほど変化し移動もラクに。最終的には自力でバスで買い物に行けるようになった方がいました。
「変えられる」と願っているだけでなく、変えられた方がいるので確信に繋がっています。
今はまだ症状が出ていなかったとしても、健康でいられる時間を長くしたいですよね!
あちこち痛くなったり、内臓の調子も悪くならないように。
不調になったときに「健康」について考え気を付けられますが、サインが出なければ見落としがちです。
背骨コンディショニングを伝える人、少しだけでもインストラクターに興味がある方へ
家族や身近な人に伝える
自分のために学びを深めたい
一つ一つ、目的が違いますよね。
1、教室を開催して教えたい!
背骨コンディショニングのインストラクターになりますと、教室開催が可能です。グループレッスンが行えるようになりますし、腰痛解決講座の開催も可能です。伝える仕事をされてきた方でも、教える立場は初めてで…という方も「伝える人を目指す」カリキュラムになっていますので安心してくださいね。
2、家族や身近な人に伝える
自分自身が体験して、とっても良かったので家族や友人に教えてあげたい!と受講を決める方もいます。私自身も「母の斜頸を改善できる!この運動が良い!」と思えたことが一番のキッカケになります。やはり近しい方が痛みや不調で笑顔でいられなくなったら嫌ですよね。家族や友人には元気でいて欲しいものです。
3、自分のために学びを深めたい
「せっかくイントラになったのに、なぜ行動しないのだろう」と思わないのでご安心ください。
もしも上記のいずれかの気持ちがおありでしたら「伝える人」の学びをスタートし、私と同志となりませんか!?
背骨コンディショニングのインストラクターは
とーっても喜ばれる仕事
痛みや不調を改善する運動プログラムは、求められていることは確かです。
運動を通じて感覚が戻り、一時的に激痛で辛い思いをされる方もいます。 それでも長い目で見た時に「あの時教えてくれてありがとう」と思っていただけています。
もしも
と、不安や伝えることに抵抗を感じていたら、私が不安を解消するお手伝いをします。
なぜなら、私自身が「先生は無理だ…」と教師の道を諦めている過去があるからです。今は先生と呼ばれる仕事をしています(笑)不思議なものですね。今に至るまでの失敗談も惜しまずシェアしますよ!
指導者・インストラクターにご興味がある方、また目指したい方へまずは背骨コンディショニング協会ホームページをご覧くださいませ。
お一人でも多くの方の
痛みや不調を改善していきたい!
あなたを頼りにしている方がいますので
「伝える人」として
一緒に活動をして下さったら嬉しいです。
1000円で自分で整体できる、お得すぎます。
「これは自分で整体できる運動ですよね。整体に1時間通うと3000円以上しますよね。1時間1000円で身体が軽くなるって、お得すぎますし通いますよ」
そんな言葉が届きました。
指導者であり元セラピスト。痛みや不調を改善する運動「背骨コンディショニング」は、まさに整体と思えるプログラムだと実感しています。
決して、整体や整骨院を否定している訳ではありません。
整骨院で褒められました!
整体・整骨院に行く前に、背骨コンディショニングを行った方が「あれ?今日は腰がほぐれていますね」と褒められた。
こんな事例もありますよ!
辛すぎて毎週治療院に通っていたのですが、行かなくて済むようになった
毎週ではなかったとしても、月1~2回と悲鳴をあげて駆け込み寺(と思っている場所)へという方もいますよね。
背骨コンディショニングを通じて、他者によるケアを受ける必要がなくなったという方もいます。
営業妨害!?いえ、プロメンテはおススメです。
わたし自身はサロン勤務経験もあり、自宅サロン一本で生活していくと意気込んでいた施術者です。オイルケアの良い部分もお話できますし、整骨院に通っていた経験もあります。
痛くなって通ったこともありますし、リラクゼーション目的、美容目的で通っていました。いずれも経験済み!受けるのは大好きです。
プロのメンテは受けることをおススメします。なぜなら、自身で整えながらのプロメンテは、より極上を味わえるからです。
いつもメンテをして頂いてる施術者の方や、セラピストさんから褒めていただきましょうね~。
感覚の異常についての話題です。
Tさま、70代女性
・背骨コンディショニング歴3年
・週1パーソナル
・毎日自分でも体操を行っている(筋トレも取り組んでいる)
Tさまは多くの変化があり、ご本人のみならず、ご家族も驚かれています。随時、他のエピソードもご紹介していきます。
痛みの程度は段階がある
痛みの程度の3段階
- 痛み
- 痺れ
- 麻痺
痛みを通り越して、しびれが来て、感覚がなくなっていて麻痺していく。
麻痺してしまった感覚が戻る過程で、しびれが出たり、痛みとなって現れたりします。これを背骨コンディショニングでは反動と呼んでいます。感覚が戻る過程で変化していきますので「知識」として覚えておいてくださると不安が取り除けますよね。
上記は複数名の声です。これからも残していきますね。
Tさまの足の感覚の話
すべてTさまの感覚です。今回は足についての感覚に絞ってお伝えしています。
- 足が温かいと分かる
- 自分の足だ!足が存在している。
- 歩いているときに足が床をしっかりとらえている。
- 足の指を動かしていることがわかる。
- ストレッチしたときに血液が通った感覚がわかった
「腰がガチガチ…」背中がラクになって違う部分が強調される
膝がきしむ、腰痛、背中が鉄板のように固い、悲鳴があがっていることに気づいていない場合も多いです。
「痛覚」は痛みが強い部分に感じる!?
痛みがなくなった後に出てきた今の痛みは、気づいていなかっただけかもしれません。神経走行でみると非常に関係性が深いです。もしかしたら、以前から悲鳴を上げていたのではないかと…
痛くない、辛くないから素通り…
背骨理論/神経牽引→神経が引っ張られても伝導異常を引き起こす
伝導異常=神経の痛みや感覚の異常など
痛くない、辛くないから素通りしていていませんか!?
感覚異常で痺れていたり、麻痺していたり、痛覚自体が鈍ってしまうこともあります。
痛みがないことは何よりですが、もっともっとラクになる部位もあるんですよ~
痛くないから大丈夫、辛くないから素通りも、実は勿体ないのです。
背骨コンディショニングは病みつき体操!?
一度軽くなったことを感じたり、自分で体操を行って痛みを緩和させた方にとっては、病みつきの体操です。
状態の人を増やしていきます。
痛みや違和感があった部位が気にならなくなったら、次の所をケアしてあげたいですね。